Psyllium noir graine entière bio
有机非洲车前子 - Plantago ovata
Pour réguler le transit intestinal.
1 Petit Sachet plante 70g
1 Grand Sachet plante 200g
Description
Le Psyllium est une plante originaire de la région méditerranéenne, notamment de Provence, où il est largement cultivé.
Ses graines sont réputées pour protéger la flore intestinale : elles stimulent les intestins paresseux et régulent les déséquilibres en facilitant l’élimination. Inversement, à dose plus grande, elles régulent les transits trop rapides et permettent aux selles trop liquides de devenir plus consistantes. Le Psyllium est idéal pour retrouver le confort gastro-intestinal.
Origine : Austria/France
Ingrédients
Description
Le Psyllium est une plante originaire de la région méditerranéenne, notamment de Provence, où il est largement cultivé.
Ses graines sont réputées pour protéger la flore intestinale : elles stimulent les intestins paresseux et régulent les déséquilibres en facilitant l’élimination. Inversement, à dose plus grande, elles régulent les transits trop rapides et permettent aux selles trop liquides de devenir plus consistantes. Le Psyllium est idéal pour retrouver le confort gastro-intestinal.
Origine : Austria/France
Ingrédients
Mode d’emploi
Placer 10 à 15 g de graines dans 500 mL d’eau.
Laisser macérer 20 minutes, porter à ébullition puis laisser mijoter 20 minutes avant de servir.
Une consommation plus agréable
La préparation obtenue est épaisse et gélifiée. Elle peut être consommée telle quelle, mais aussi associée à d’autres aliments pour améliorer le confort de prise.
Idées de combinaison
Vous pouvez par exemple :
- mélanger la préparation à une compote (pomme, poire...)
- l’incorporer dans un yaourt ou un fromage blanc
- l’ajouter à une soupe ou un potage tiède
- ajouter une petite quantité de miel selon vos préférences
Ces associations n’altèrent pas les propriétés du Psyllium noir.
Conseils pratiques
- Consommer la préparation peu de temps après cuisson, lorsqu’elle est encore souple
- Éviter de la laisser épaissir trop longtemps avant consommation
- Ne pas utiliser le Psyllium noir sec ou insuffisamment hydraté
Précautions d'emploi
Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
