Le Psyllium est une plante originaire de la région méditerranéenne, notamment de Provence, où il est largement cultivé.

Ses graines sont réputées pour protéger la flore intestinale : elles stimulent les intestins paresseux et régulent les déséquilibres en facilitant l’élimination. Inversement, à dose plus grande, elles régulent les transits trop rapides et permettent aux selles trop liquides de devenir plus consistantes. Le Psyllium est idéal pour retrouver le confort gastro-intestinal.

Tisane : Ajouter 10 g de graines à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.