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🌿 Recette bien-être

Boules Gourmandes au Super Greens

Des boules gourmandes maison, pleines de vitalité — parfaites pour un en-cas sain, préparées sans cuisson en quelques minutes. La détox devient un vrai plaisir à croquer.

Préparation 20min
Ingrédients 6
Boules 16

Les bienfaits

01
🛡️

Bouclier anti-pollution

La chlorella est réputée pour aider l'organisme à capter et à faire face aux polluants du quotidien.

02
💧

Détox & drainage

L'herbe d'orge soutient l'élimination naturelle et le confort du foie, en douceur et sans agresser.

03
🍫

La détox gourmande

Prendre soin de son corps en croquant : un rituel bien-être qu'on prend enfin plaisir à tenir chaque jour.

Ingrédients

6 ingrédients · 16 boules +

Préparation

1

Faire tremper les dattes

Faites tremper les dattes dénoyautées dans de l'eau tiède pendant environ 5 minutes, puis égouttez-les et dénoyautez-les si besoin.

2

Préparer la pâte

Mixez tous les ingrédients (sauf le chocolat) jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante.

3

Former les boules gourmandes

Divisez la préparation et formez des boules avec les mains. Disposez-les sur une plaque ou une assiette.

4

Ajouter le chocolat

Faites fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain-marie, puis trempez la moitié de chaque boule dans le chocolat fondu. Saupoudrez ensuite de noix de coco râpée.

5

Laisser prendre au frais

Placez les boules gourmandes au réfrigérateur pendant environ 1 heure pour qu'elles se raffermissent, puis dégustez !

On cuisine ensemble ? 🌱

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