santé et beauté par la nature
🌿 Recette bien-être

Décoction de Rentrée

Astragale, Jujube & Chen Pi — une décoction douce et aromatique pour reprendre le rythme à l'approche de l'automne.

Préparation 20min
Ingrédients 5
Tasses 2

Les bienfaits

01
🌿

Tonus de rentrée

L'astragale (Huang Qi) accompagne le regain d'énergie pour reprendre le rythme sans se sentir bousculé.

02
🍒

Douceur & vitalité

Jujube et goji offrent leur douceur naturelle et leur vitalité, sans excès de stimulation.

03
🍊

Digestion aromatique

La peau de mandarine (Chen Pi) apporte sa note d'agrume et soutient le confort digestif.

Ingrédients

5 ingrédients · 2 tasses +

Préparation

1

Préparer la décoction

Placez l'astragale, les jujubes et le Chen Pi dans une casserole avec 600 ml d'eau. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez frémir doucement pendant 15 minutes.

2

Ajouter les baies de goji

Incorporez les baies de goji et poursuivez la cuisson à feu doux pendant 5 minutes supplémentaires.

3

Filtrer & servir

Filtrez la décoction et servez-la chaude, dans deux belles tasses.

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