La Valériane, originaire d’Europe et d’Asie, est employée à des fins apaisantes depuis bien longtemps.

En effet, la Valériane a des propriétés relaxantes très efficaces qui aident à faire face au stress et à réduire la nervosité. En effet, cette plante détend l’esprit et permet une relaxation complète propice à l’endormissement. Retrouvez le calme intérieur et des nuits de qualité grâce au pouvoir calmant de la Valériane.

Tisane : Ajouter 5 g de racines à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.