Quand la fatigue s’accompagne de frilosité

Fatigue qui dure, manque d’énergie dès le réveil, mains et pieds souvent froids, teint pâle, récupération lente après l’effort ou une période éprouvante… En MTC, ces signes peuvent évoquer un Vide de Qi et de Sang, souvent teinté de Froid : l’organisme manque à la fois d’élan, de ressources et de chaleur pour se reconstituer.

Selon la tradition, le Qi commande le Sang et le Sang est la mère du Qi (气为血之帅，血为气之母) : ils se soutiennent l’un l’autre, et quand l’un s’épuise, l’autre suit.

Shi Quan Da Bu Tang, la « Grande décoction tonifiante aux dix plantes », paraît sous la dynastie Song dans le Tai Ping Hui Min He Ji Ju Fang (《太平惠民和剂局方》), le formulaire établi sur ordre impérial au début du XIIᵉ siècle. En chinois, shi quan (十全) désigne aussi ce qui est accompli en tous points : le nom joue sur les deux sens, dix plantes et une tonification complète. La formule a voyagé dans toute l’Asie : on la connaît au Japon sous le nom de Juzen-taiho-to et en Corée sous celui de Sipjeondaebo-tang.

Ba Zhen Tang, plus deux plantes qui réchauffent

Shi Quan Da Bu Tang reprend les huit plantes de Ba Zhen Tang (quatre pour le Qi, quatre pour le Sang) et leur ajoute l’astragale et la cannelle. Selon la tradition, cette touche de chaleur aide l’ensemble à mieux nourrir : le texte d’origine décrit une formule « tiède sans être chaude ».

Tonifie le Qi et nourrit le Sang : Le ginseng et la rehmannia préparée sont les deux piliers de la formule : l’un soutient le Qi, l’autre nourrit le Sang, et les autres plantes renforcent cette double action.

Réchauffe l’organisme en douceur : La cannelle réchauffe les vaisseaux du Sang et l’astragale renforce le Qi. Ensemble, elles apportent la chaleur qui aide les plantes nourrissantes à agir.

Accompagne les périodes de fatigue et de récupération : En reconstituant à la fois le Qi et le Sang, la formule accompagne le retour progressif des forces après une période de forte sollicitation.

Veille à l’équilibre énergétique : La livèche et le poria évitent que la richesse de la formule ne l’alourdisse, et la réglisse harmonise l’ensemble.