当血行迟滞、内热渐生

面色晦暗，唇色偏暗，同一处总反复出现沉重感，傍晚觉得内热，想要静下来时心神反而不宁……在中医看来，这些表现可能与血瘀兼有热有关：本应畅行全身、滋养周身的血变得迟缓、滞留，由此郁滞而生的热又扰动心神。

丹参片是一种现代中药制剂，仅以一味药材组成：丹参的根。其文字记载可追溯至两千多年前：中国本草学奠基典籍之一《神农本草经》已将其列为上品。时至今日，传统仍将它视为整个中药体系中最重要的血分药材之一。

一味性凉、让血重新运行的药材

大多数活血药材性温而偏燥。丹参味苦、性微凉，是个例外：它让血重新运行，却不添热。有句著名的格言认为，一味丹参便抵得上养血基础方四物汤；后世医家对此有所修正，指出丹参以行血为主，而四物汤更偏于养血。

有助于活血、促进血行：苦味能降、能行。丹参在血行变缓之处助其运行，尤其在肝经循行之处；传统认为，肝藏血，并调节血的运行。

活血化瘀：这是它在传统中的首要作用：帮助停滞、积聚之物重新运行，让血滞留的通路重新畅通。

凉血：其微凉之性能平衡久滞所生之热；传统认为，它可避免热与血相互胶结。

安神静心，舒缓思绪：这是一项较为低调的作用，古籍中同样有所记载：它平衡扰动心神之热，并略能养血，帮助您重新找回平静。