黄芪，中医传统医学（TCM）中的著名草药，是力量和韧性的来源。在整个亚洲地区，它因增强气（生命能量）和支持免疫系统的能力而备受推崇，这种强健的根是整合健康的支柱。

被誉为"气的补品"，黄芪以其适应原特性而闻名，帮助身体抵抗身体和情感压力。传统上用于为季节变化做准备或仅仅为了恢复日常能量，它对那些寻求保持自然活力的人来说是必不可少的。

黄芪的干燥根为自然防御提供了宝贵的支持，特别是在恢复期或一般虚弱期间。它不仅补气，还补血，在促进活力和健康方面发挥关键作用。

每天的盟友

黄芪是您加强身体的日常伙伴：

• 补气补血：为身体能量注入活力并支持血液生成。
• 加强自然防御：有助于增强免疫力，使身体对外部影响更具弹性。
• 增加活力：有助于整体的活力和精力感。
• 适应季节变化：用于更好地处理季节转换，帮助身体适应环境变化。

根据中医传统原则，黄芪不仅仅是一种根；它是滋养生命的自然力量。作为中医50种基本草药之一，它已经跨越时代成为力量和保护的象征。食用黄芪意味着拥抱以活力和抵抗力为中心的生活哲学。这种根不仅仅是一种补充剂；它是一种邀请，邀请您培养与身体自然节律和谐相处的可持续健康状态。

泡茶饮用 —— 轻松快捷的方式

• 将 8 至 12 片黄芪（约 10 克）放入大杯沸水中浸泡 10 至 15 分钟。
• 同样的药材可重复冲泡 2 至 3 次，全天少量多次饮用，有助于温和调理身体。

煎煮饮用 —— 更深层的有效成分萃取

• 将 10–15 克（约 12 至 18 片）黄芪加入 500 毫升水中。
• 先浸泡 10 分钟。
• 然后煮沸，再转小火慢煎 20 分钟后即可饮用。

晨间保温杯饮 – 上班族的天然能量加油站

一种提神醒脑的咖啡替代品，让你整天保持清醒。

准备方法：将 8 至 12 片黄芪（约 10 克）和 2-3 枚红枣放入沸水中，煮几分钟后倒入保温杯，可在整个上午保持温热。

适合人群：办公室上班族、容易感冒或长期疲劳的人群。

周末养生汤 – 全家人的免疫力仪式

一款温暖滋补的汤方，温和增强身体的自然防御力。

食材（4 至 6 人份）

• 15 克黄芪片
• 1 只鸡腿或 500 克散养鸡（或切块的猪肋排）
• 5 克高丽参
• 10 克枸杞
• 2 至 3 片新鲜生姜
• 1 至 2 朵干香菇（可选）
• 1.5 升过滤水
• 适量细盐和白胡椒

做法

• 将所有草药材料（黄芪、人参、枸杞、香菇）快速冲洗干净。
• 在大汤锅中加入鸡肉（或猪排）、草药、生姜和香菇。
• 加入冷水，大火煮沸。
• 煮沸后撇去浮沫。
• 盖上锅盖留一点缝隙，小火慢炖约 2 小时。
• 出锅前加入少许盐和白胡椒调味。
• 根据个人喜好，可滤渣或连汤带料一起食用。

趁热享用，可单喝也可搭配白米饭，营养美味又饱腹。

小贴士
这款汤可以冷藏保存 2 到 3 天，加热后风味更佳！非常适合秋冬季节或身体感觉疲劳时，全家人都适用，是日常调养的理想之选。

置本品于通风干燥处，需防潮，防蛀

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。