亚麻子，亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子，起源于近东、地中海沿岸，在中国至少有1000年的栽培历史。 本品呈扁平卵圆形，一端钝圆，另端尖而略偏斜，表面红棕或灰褐色，平滑有光泽，种脐位于尖端凹入处，种脊浅棕色，位于一侧边缘，气微，嚼之有豆腥味。

亚麻子，味甘，性平，归肝、肺、大肠经，具有润燥祛风，养心安神的功效，据《昆明民间常用草药》记载，亚麻种子及根科平肝，顺气，润肠，适用于肠燥便秘等病症。

炮制方法：除去杂质，筛去灰屑

将 10-15 克种子放入 500 毫升水中，浸泡 20 分钟，煮沸后再炖 20 分钟即可食用。

置本品于通风干燥处，需防蛀。

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。