水湿停聚中焦的时候

胸脘部有满闷感，饮水后感觉腹中有水在晃动，头重，身体沉重怕冷，口不太渴……在中医看来，这些迹象可能与痰饮有关：脾阳温煦不足，津液无法运化，便停聚于中焦。传统上将其描述为一种寒性的积聚，属阴。

苓桂术甘汤出自张仲景的巨著，约成书于公元200年东汉末年。它同时见于该书的两部分，《伤寒论》与《金匮要略》的痰饮篇：是严格意义上的经方之一。方名即其组成，一字对应一味草本：「苓」指茯苓，「桂」指桂枝，「术」指白术，「甘」指甘草。

温而化之

本方遵循《金匮要略》用一句话概括的原则：痰饮宜以温和之。寒凉之物不能只靠流走来化解，还需要温煦。由此形成核心配伍：用量最大的茯苓帮助水液流通并健脾；桂枝温阳，使运化成为可能，就像阳光使积水蒸发。

有助于化解体内湿气：茯苓使积聚之物流通，白术从源头燥湿，使新的津液不再积聚。

温和驱寒暖身：桂枝性温味辛，温通阳气。与甘草相配，体现了另一个经典原则：辛甘化阳。

健脾益气：白术与炙甘草健脾，而在中医里脾主运化水液：脾气健旺，便能运化水液，而不使其停滞。