传统中医为维护身体健康与情绪平衡提供了宝贵智慧。在这本图文并茂的权威指南中，伊夫·雷克纳医生（Dr Yves Réquéna）全面介绍了这门古老医学的历史、哲学与核心理念。

作者在书中详细阐述了中医五大支柱的临床与日常应用：针灸、推拿按摩、气功、中医食疗与中药方剂。