当四肢不够柔韧

四肢沉重，小腿有牵拉紧绷感，早晨醒来身体不够灵活、需要一段时间才能活动开，潮湿天气时不适感加重……在中医看来，这些表现可能与筋失于血的濡养、又为湿所困有关。按照传统，肝藏血、主筋：筋失血养则拘紧，湿邪滞留则沉重。

木瓜丸是一首中药方剂，以木瓜为核心，传统上首先将其视为养筋之果。传统以其味来解释这种亲和：酸能走筋。本方将木瓜与四味药材相配，养血、行血，并使气重新运行。

以酸柔筋，以辛行之

三味等量的药材构成本方的基础。木瓜与白芍皆味酸，舒筋、养肝；枳壳行气。鸡血藤养血兼能活血，厚朴气味更为芳香，燥中焦之湿。

陪伴关节的舒适与柔韧：木瓜舒筋，并疏通“络脉”，即连接各经脉的细小脉络：按照传统，这是它的首要作用。

舒筋活络：白芍滋养肝血，肝血又进而濡养筋；其味酸甘，帮助紧绷之处放松下来。

有助于化解体内湿气：木瓜化湿和胃；厚朴味苦性温，燥化困阻中焦与四肢的湿。

调和气血：鸡血藤养血并活血，枳壳行气：气行则血能更好地到达筋。