酸梅汤是中国传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草。

除了消暑解渴之外，它还能增强能量、助消化。

乌梅 19.5g，山楂 19.5g，陈皮 6.5g，甘草 3.2g，桂花 1.3g

准备饮料（3次煎煮）： 将草药放入500ml水中，煮沸后小火煮10分钟。滤去草药，将煎煮的汁液放在一边。重复这一过程两次。将获得的三种汁液倒入一个容器中，加入糖或蜂蜜并饮用。 该饮料可以储存在冰箱里。

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。