调理经期，找回内在的和谐

痛经、月经不调或疲惫感，是许多女性经常面对的问题。在中医理论中，这些不适往往与气血瘀滞、盆腔血液循环不畅或子宫寒冷有关。

痛经止痛汤（Tisane Règles Difficiles）专为女性经期阶段设计，温和调理，贴心守护。

配方选用三味传统中草药，具有调经活血、舒缓疼痛的作用，帮助女性以更平和的心态面对每月的周期变化。

无论是痛经、经前烦躁，还是周期紊乱，这款茶饮都能从根本上温通经络，散寒活血，调和身心。

• 缓解经期疼痛：
  辛夷温经散寒，有效缓解腹部痉挛与紧张。
• 调理月经周期：
  香附理气调经，有助于改善激素失衡，稳定周期。
• 促进血液循环：
  艾叶温经止血，促进盆腔血流，减少瘀堵。
• 驱寒暖宫：
  祛除子宫寒气，从根源缓解经期不适。
• 情绪舒缓与放松：
  安神养心，缓解经前情绪波动与压力。

乌药 – Wu Yao

辛香温润的根部药材，具有散寒止痛的功效。中医中常用于缓解气滞引起的下腹疼痛，特别适用于寒凝气滞型痛经。温经通络，有助于缓解腹部痉挛，疏通阻滞。

香附 – Xiang Fu

调理女性常用的关键药材，擅长疏肝理气，调节情绪和荷尔蒙水平。广泛用于月经不调、情绪波动及周期紊乱等问题，是女性气机调和的重要草药。

益母草 – Yi Mu Cao

活血祛瘀、调经止痛，适用于血瘀型月经不调、痛经、血块明显等症状。在中国也常作为产后调养的中药之一，具有补益和促进恢复的作用。

多项临床研究（参见温经止痛方剂用于乌药和关于香附的研究）证实这些植物的治疗可显著减轻疼痛强度。

Wu Yao

Lindera aggregata

(Radix)

Xiang Fu

Cyperus rotundus

(Rhizoma)

Yi Mu Cao

Leonurus japonicus

(Herba)

何时饮用？

建议在经前期或出现腹痛、不适等初期症状时饮用。本品亦可作为调经养护的周期性茶饮，帮助长期改善月经状况。

如何冲泡？

取本品约两汤匙（约20克），加入500毫升清水，煮沸后转小火煮10分钟，即可饮用。

作为调理疗程

每天一杯，持续饮用至茶包用完，建议空腹或两餐之间饮用。如有需要，可连续多个周期饮用，以巩固调理效果。

置本品于阴凉通风干燥处，需防霉，防潮，防蛀，防闷，防热。

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。