当身体在透支储备

深层的疲惫休息也难以消除，腰膝容易疲乏，双脚怕冷，感觉一直在消耗老本，尤其是随着年岁增长或经历长时间过度操劳之后……在中医看来，这些表现可能与肾精不足有关。按照传统说法，精是人体最深层的根本储备：由肾所藏，每个人的体质与活力都以它为基础。

五子衍宗丸见于明代1550年张时彻所著的《摄生众妙方》。传统上将其归入补肾益精一类的方剂。其组方思路与六味地黄丸相近：多味药材负责滋养，一味药材令全方轻灵，使之不致滞重。

先补精，再守精

枸杞子与菟丝子构成本方的核心：枸杞偏于阴，养阴的同时养血；菟丝子偏于阳，温而不燥。二者相合，从阴阳两面补益精。覆盆子与五味子味酸收涩，确保所补之精得以固守。车前子性微凉，作用正好相反：让全方轻灵，正合“补中寓泻”的原则，即补益之方始终保留一份流动。

补肾益精：枸杞与菟丝子是本方的两大支柱，滋养肾所藏之精。

滋补肾气：菟丝子温而不燥，补益肾气；覆盆子性微温，从旁相助，帮助肾守住所得。

滋补肝肾之阴：枸杞滋养肝肾的阴与血，五味子则帮助守住本方所补养的一切。