豨莶草，名字毫不讨巧的辛味草

豨莶草这个中文名是本草中最直白的名字之一：意为“有猪气味的辛草”。名称源于其茎叶散发的浓烈气味，茎叶上覆盖着腺毛，摸上去略带黏性；植物也正是靠着黏性的果实传播四方。这种菊科一年生植物开黄色小头状花序，几乎遍布全中国，生于山坡、路边和荒地。夏秋两季采收，最好趁嫩、在开花之前，此时颜色鲜绿纯正。

祛除关节之风湿

在中医看来，生豨莶草性寒，味苦、辛。苦与寒能清，辛能散能行。它与肝、肾相关，肝主筋，肾主骨：同时归入二者的植物，能到达身体的骨架。传统认为，风与湿会停留在肌肉、关节与经络之中，形成阻碍；豨莶草能将其祛除，疏通经络，通利关节。当夹有热时尤其适用，此时同类中的温性植物并不合适。

生用与制用，一草两性

它的性质并非一成不变。生用性寒而善散；以酒拌后蒸制，则转为温性，能养肝肾、强筋骨。李时珍一句话道破：“生则性寒，熟则性温”。加工最为讲究的是九蒸九晒之品，适合长期使用。一部经典如此概括其性格：“补而不滞，通而不滑”。它常与鸡血藤搭配，在阻滞日久时养血、行血。

主要益处

关节舒适 & 活动自如

豨莶草祛除阻碍的风与湿，有助关节舒适。

活动灵活 & 筋骨支撑

按中国传统，它通过主筋骨的肝与肾，有助活动灵活。

疏散风湿

味苦辛，疏通经络，祛除停留的风与湿。