当头脑沉重、心神不宁

头脑沉重，总觉得昏沉不清爽，莫名地心烦气躁，睡眠不安稳，难以静下心来……在中医看来，这些表现可能与痰蒙蔽心窍有关。心窍是神与外界相通的微妙通道。传统认为，痰源于脾运化津液失常；痰浊上扰，蒙蔽心神，心与肾之间的交通也不再顺畅。

远志菖蒲散是一首仅有三味药材的中医方剂。它取自定志丸四味药材中的三味：远志、石菖蒲、茯苓，未用人参。定志丸由唐代孙思邈所创，约于652年载入《备急千金要方》。方名直接取自其中两味主要药材：远志与菖蒲。

为心神开路

远志与石菖蒲是中药中最著名的开心窍药对之一，能化开壅塞心窍的痰。二者皆辛温。石菖蒲气味芳香，能化浊开窍；远志味苦，能降痰，平息躁动。茯苓则从源头入手：健脾，而脾正是生痰之源。

安神：远志平息心神的躁动；茯苓味甘性平，宁心。

有助于化痰：石菖蒲以芳香化湿，开通心窍；茯苓助湿气渗化，使之不致凝聚成痰。

交通心肾：传统认为，远志引肾气上达于心，茯苓则引心气下交于肾。这便是“心肾相交”，传统上将其与心神安定联系在一起。