甜菊因其天然甜味的叶片而闻名，数百年来一直被用作天然糖类替代品。

在提供甜味的同时，甜菊不含普通糖分，有助于减少过量糖分摄入，并帮助维持更健康的饮食习惯。特别适合希望控制糖分摄入或追求更轻盈饮食方式的人群。

与传统糖类不同，甜菊不会引起能量水平的快速波动，因此有助于维持全天较为稳定的精力状态，避免食用后出现明显的疲劳感或能量下降。

原产地： 西班牙