当脾运乏力、一切都变得沉重

胃口时好时坏，消化缓慢，即使吃得不多也觉得饱胀，疲倦感沉沉，潮湿天气里身体沉重，口中黏腻…… 在中医看来，这些表现可能与脾气虚兼有湿有关：食物容易停滞，并可能生出轻微的热。按照传统，脾属土，滋养全身，此时已不能很好地运化所受纳之物。

资生丸相传出自缪希雍之手，他是明末最负盛名的医家之一。其名称与《易经》相呼应：在《易经》中，万物依靠大地而“资生”，即获得生命（万物资生）。本方以参苓白术散为基础，这是补益脾气、化湿的代表方剂，再加入助消化的药材、唤醒中焦的芳香药材，以及少许黄连以作调和。

培补脾土，唤醒中焦

十六味药材，逻辑却很简单。以大量甘味药材为基础，补益脾，助其运化湿气；芳香与助消化的药材让中焦重新运转，使这份滋补不致壅滞沉重；最后，极少量的黄连与泽泻，调和湿气久留可能生出的热。

健脾益气：人参、炒白术、山药与薏苡仁构成本方的基础；莲子与白扁豆再添一份甘润，同时滋养脾阴。

有助于脾胃吸收与运化：山楂与麦芽是传统上与饮食相关的两味药材，帮助胃运化所受纳的食物。

有助于化解体内湿气：藿香与白豆蔻气味芳香，唤醒被湿所困的脾；茯苓与薏苡仁则温和地祛除湿气。

促进消化轻盈与舒适：橘红行中焦之气，少许黄连苦寒，调和有时伴随湿而生的热。最后，桔梗将脾气向上输送至肺。