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Santé et

bien-être

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La nouvelle année 2023 arrive avec son lot de bonnes résolutions et de nouveaux objectifs.

Si toutes les résolutions ne sont généralement pas tenues au cours de l’année, le mois de janvier est l’occasion pour faire le bilan de l’année dernières et prendre ses bonnes résolutions.

Ainsi, nous vous proposons différentes astuces inspirées par la médecine chinoise pour apprendre à préserver votre santé

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Comme chaque année, notre organisme est mis à rude épreuve durant cette période de festivités. En effet, les fêtes de fin d’année riment souvent avec déséquilibres et excès. Résultat : notre système digestif est malmené !

Vous voulez profiter des fêtes sans vous rendre malade ? Découvrez les conseils de la MTC pour préserver votre système digestif.

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S'il n'est pas facile de conserver sa bonne humeur, il est important d’apprendre à gérer les coups de blues et baisses de moral !

Pourtant, au quotidien plusieurs facteurs internes et externes pèsent lourdement sur notre équilibre et menacent notre bien-être émotionnel...

Vous vous sentez déprimé.e.s , fatigué.e.s ? Zoom sur les facteurs qui influent sur notre humeur et notre santé mentale ainsi que sur 3 plantes chinoises à utiliser pour vous libérer de l’anxiété !

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Symbole de Noël, le vin chaud aux épices rappelle les festivités de fin d’année ! Idéal pour la saison hivernale, il permet de se réchauffer tout en passant des moments conviviaux. Outre le fait qu’elle soit délicieuse, cette boisson épicée nous apporte, grâce à ses ingrédients, pleins de bienfaits.

Quelles sont les origines du vin chaud aux épices ? Quels sont ses bienfaits sur la santé et comment le préparer ?

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En ce mois de sensibilisation aux cancers masculins (évènement aussi connu sous le nom de Movember), nous avons choisi de vous parler de la prostate.

Quels sont les signes avant-coureurs d'un dysfonctionnement prostatique ? Et que recommande la médecine chinoise pour en prendre soin ?

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