Une racine des hauts plateaux pour soutenir tonus et vitalité

Surnommée parfois « racine d'or », Rhodiola crenulata, connue en Chine sous le nom de Da Hua Hong Jing Tian (大花红景天), pousse naturellement dans les hautes montagnes de l'Himalaya et du plateau tibétain, dans des conditions particulièrement exigeantes marquées par l'altitude, le froid et une faible disponibilité en oxygène. Présente depuis plus de mille ans dans les traditions chinoise et tibétaine, elle est traditionnellement utilisée pour tonifier le Qi, soutenir la circulation du Sang et préserver la vitalité, notamment lors des périodes de fatigue, de baisse de tonus ou de forte sollicitation. En MTC, elle est associée aux méridiens du Poumon et du Cœur.

Quand le Qi s'épuise et que le corps doit tenir le rythme

Qi & vitalité

En médecine chinoise, Rhodiola crenulata est traditionnellement utilisée pour tonifier le Qi. Elle accompagne les périodes où l'énergie baisse, lorsque le corps manque d'élan ou que le rythme quotidien devient plus exigeant.

Circulation du Sang

Rhodiola crenulata est également associée au soutien de la circulation du Sang selon la MTC. Elle est particulièrement intéressante lorsque la fatigue s'accompagne d'une sensation de ralentissement, de lourdeur ou de manque de dynamisme.

Endurance & résistance physique

Particulièrement appréciée lors des périodes de forte sollicitation, Rhodiola crenulata accompagne le corps lorsque l'effort se prolonge ou que les besoins en énergie augmentent. Elle aide ainsi à soutenir la vitalité et la résistance physique dans les périodes exigeantes.

Une racine des hauts plateaux pour soutenir tonus et vitalité

Surnommée parfois « racine d'or », Rhodiola crenulata, connue en Chine sous le nom de Da Hua Hong Jing Tian (大花红景天), pousse naturellement dans les hautes montagnes de l'Himalaya et du plateau tibétain, dans des conditions particulièrement exigeantes marquées par l'altitude, le froid et une faible disponibilité en oxygène. Présente depuis plus de mille ans dans les traditions chinoise et tibétaine, elle est traditionnellement utilisée pour tonifier le Qi, soutenir la circulation du Sang et préserver la vitalité, notamment lors des périodes de fatigue, de baisse de tonus ou de forte sollicitation. En MTC, elle est associée aux méridiens du Poumon et du Cœur.

Quand le Qi s'épuise et que le corps doit tenir le rythme

Qi & vitalité

En médecine chinoise, Rhodiola crenulata est traditionnellement utilisée pour tonifier le Qi. Elle accompagne les périodes où l'énergie baisse, lorsque le corps manque d'élan ou que le rythme quotidien devient plus exigeant.

Circulation du Sang

Rhodiola crenulata est également associée au soutien de la circulation du Sang selon la MTC. Elle est particulièrement intéressante lorsque la fatigue s'accompagne d'une sensation de ralentissement, de lourdeur ou de manque de dynamisme.

Endurance & résistance physique

Particulièrement appréciée lors des périodes de forte sollicitation, Rhodiola crenulata accompagne le corps lorsque l'effort se prolonge ou que les besoins en énergie augmentent. Elle aide ainsi à soutenir la vitalité et la résistance physique dans les périodes exigeantes.

Vous traversez une période de fatigue ou de baisse de tonus ?

Lorsque les journées s'enchaînent, que le sommeil ne suffit plus à retrouver votre énergie habituelle ou que vous vous sentez physiquement moins dynamique, Rhodiola crenulata accompagne ces périodes de baisse de forme.

Vous sollicitez beaucoup votre corps ?

Sport régulier, randonnée, activité physique soutenue, travail physique ou journées particulièrement longues : elle trouve sa place lorsque l'effort se prolonge et que les besoins en énergie augmentent.

Votre fatigue s'accompagne d'une sensation de ralentissement ou de lourdeur ?

En MTC, son profil associant Qi et circulation du Sang est particulièrement intéressant lorsque le manque d'énergie s'accompagne d'une sensation de stagnation, de lourdeur ou de manque de dynamisme.

Elles appartiennent toutes les deux au genre Rhodiola, mais ce sont deux espèces botaniques différentes, avec des profils naturels et des traditions d'utilisation distincts.

Rhodiola crenulata : la rhodiole de la tradition chinoise

Connue en Chine sous le nom de Da Hua Hong Jing Tian, elle est particulièrement liée aux hauts plateaux d'Asie et à la médecine chinoise. Son usage traditionnel met davantage l'accent sur le Qi, la circulation du Sang, la vitalité et les périodes de forte sollicitation physique.

Rhodiola rosea : la rhodiole la plus connue en Europe

Plus répandue dans les compléments alimentaires européens, elle est surtout connue comme plante adaptogène, notamment lors des périodes où stress, fatigue physique et mentale et rythme intense se combinent.

Leur composition diffère également : Rhodiola crenulata est notamment caractérisée par le salidroside, tandis que Rhodiola rosea se distingue notamment par ses rosavines.

• Tisane : Placer 10-15 g de racines dans 500 mL d'eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire réservé à l'adulte de plus de 18 ans. L'utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. En cas de traitement médicamenteux, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation.