Gentiane jaune - Long dan cao

Originaire d’Europe centrale, la Gentiane, aussi appelée Grande gentiane, est une plante qui se distingue par ses fleurs jaunes.

En pharmacopée chinoise, l’action de Long dan cao se concentre sur le Foie : elle draine la Chaleur-Humidité et calme le Feu. Ainsi, cette plante est préconisée pour purifier le foie et faciliter la digestion.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

Tisane : Placer 10-15 g de racines dans 500 mL d’eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire réservé à l'adulte de plus de 18 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.