santé et beauté par la nature
🌸 Boisson florale

Bubble Tea aux Perles de Pêche & Jasmin

Une version florale et gourmande du bubble tea, inspirée des traditions chinoises : les perles de tapioca laissent place à la pectine de pêche (Tao Jiao), associée à l'herbe de l'immortalité, au jasmin et aux baies de goji.

Préparation 10min
Trempage 12h
Cuisson 15min
Grands verres ~3

Les bienfaits

01
💧

Nourrir le Yin

Une boisson douce et hydratante, traditionnellement associée à l'entretien des fluides corporels et à la souplesse de la peau.

02
🌸

Apaiser le Shen

Un rituel floral et parfumé qui invite au calme intérieur, idéal pour accompagner les pauses et libérer les tensions du quotidien.

03
🍃

Harmoniser le Qi

Un assemblage pensé pour favoriser la circulation énergétique, soutenir le Foie et accompagner une sensation de légèreté.

04
🍒

Soutenir la vitalité

Une recette ancrée dans la tradition chinoise, où plantes, fleurs et baies se rencontrent pour accompagner énergie et vitalité au quotidien.

Ingrédients

5 ingrédients · ~3 verres +

Préparation

1

Réhydrater la pectine de pêche

La veille, faites tremper la pectine de pêche dans un grand volume d'eau froide pendant environ 12 heures, jusqu'à ce qu'elle gonfle et devienne translucide. Retirez les éventuelles impuretés et rincez-la soigneusement.

2

Cuire la pectine de pêche

Plongez la pectine réhydratée dans une casserole d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien tendre. Égouttez et laissez refroidir.

3

Préparer l'infusion florale

Faites chauffer de l'eau à environ 80 °C. Ajoutez l'herbe de l'immortalité, les fleurs de jasmin et les baies de goji. Laissez infuser 10 minutes, puis filtrez. Pour éviter toute amertume, vous pouvez retirer l'herbe de l'immortalité après 2 à 3 minutes et laisser le jasmin et les gojis infuser plus longtemps.

4

Assembler le bubble tea

Déposez environ 1 cuillère à soupe de pectine de pêche cuite au fond de chaque verre. Versez l'infusion, puis ajoutez le lait.

5

Déguster

Mélangez délicatement et servez à température ambiante ou frais avec quelques glaçons.

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