Muguet du Japon - Mai dong

Aussi appelée Barbe de serpent, le Muguet du Japon est une plante originaire d’Asie du Sud-Est. Comme son nom l’indique, il est un cousin éloigné de notre fameux muguet. En pharmacopée chinoise, sa racine (Mai dong) est connue être un tonique du Yin.

En effet, Mai dong est traditionnellement employée pour humidifier le Poumon et nourrir le Yin. Ainsi, son usage est surtout préconisé après un coup de froid ayant affaibli le Poumon.

Tisane : Ajouter 5-10 g de racines à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.