Feuille des Immortels : équilibre du corps, éclat de la peau

Surnommée “Feuille des Immortels”, la feuille de mûrier (桑叶, Sang Ye) est récoltée au moment où la sève atteint son apogée. En médecine traditionnelle chinoise, elle est reconnue pour clarifier la chaleur, apaiser les poumons et équilibrer l’énergie du foie, notamment en cas d’irritabilité, de yeux secs ou d’éruptions cutanées.

Véritable souffle de fraîcheur intérieure, Sang Ye aide à relâcher les tensions et à ramener l’équilibre dans les périodes de désordre émotionnel ou physiologique.

Mais son atout moderne majeur réside dans sa richesse en DNJ, un composé naturel qui ralentit l’absorption des sucres après les repas, contribuant ainsi à stabiliser la glycémie et à préserver l’éclat de la peau.

Aujourd’hui, elle s’intègre facilement dans les routines bien-être : un allié doux et efficace pour celles qui cherchent à conjuguer sérénité, équilibre métabolique et beauté naturelle.

Bienfaits

• Régulation naturelle du sucre : Aide à stabiliser le sucre après les repas, soutient un métabolisme équilibré et limite les effets du sucre sur la peau.
• Peau purifiée et lumineuse : Réduit les éruptions liées au stress ou aux déséquilibres hormonaux, apaise les inflammations et favorise un teint éclatant.
• Apaisement du foie : Idéale en cas de tensions nerveuses, bouffées de chaleur, maux de tête ou yeux rouges.
• Détox douce des poumons : Clarifie les poumons et le Qi, particulièrement appréciée lors des changements de saison ou en cas de sécheresse ressentie au niveau des voies respiratoires.
• Soutien hormonal naturel : Rafraîchit sans agresser, parfait pour les femmes en période de ménopause ou de prémenstruation.
• Régulation émotionnelle : Calme l’irritabilité, les insomnies liées au stress, les rêves agités.
• Antioxydant naturel : Protège la peau du vieillissement prématuré et soutient la microcirculation cutanée.

La boisson naturelle anti-sucre du quotidien

Issues des anciens mûriers, les feuilles de mûrier sont réputées pour leur action douce et naturelle sur l’équilibre du sucre, au point d’être surnommées « insuline végétale » en Asie. En médecine traditionnelle chinoise, elles sont traditionnellement utilisées pour soutenir le foie et favoriser une meilleure gestion de l’énergie.

Riches en DNJ, flavonoïdes et fibres, elles aident à ralentir l’absorption des sucres et à préserver l’équilibre global.

Que vous soyez sensible aux variations de la glycémie, adepte des douceurs ou simplement en quête d’un geste bien-être au quotidien, les feuilles de mûrier s’intègrent facilement à votre routine. En infusion, elles offrent une pause saine et légère, à tout moment de la journée.

Après le repas – L’infusion équilibrante

Une pause bien-être pour alléger le corps et retrouver un juste équilibre.

Préparation : Faites infuser 5 g de feuilles de mûrier, 5 g de graines de cassia (Juemingzi) et quelques fleurs de chrysanthème dans 300 ml d’eau chaude pendant 10 minutes.

Vertus : Favorise une digestion sereine, accompagne l’équilibre glycémique et aide à apaiser le Foie selon la tradition chinoise.

Entre deux saisons – L’infusion qui rafraîchit et protège

Un rituel doux pour apaiser la gorge et harmoniser le souffle lors des changements de saison.

Préparation : Infusez 5 g de feuilles de mûrier et 3 g de menthe dans 300 ml d’eau chaude. Laissez reposer quelques minutes à couvert.

Vertus : Rafraîchit naturellement, adoucit la gorge et soutient la respiration en période de transitions saisonnières.

En infusion – Légère et apaisante

• Infusez 5 à 10 g de feuilles de mûrier séchées dans de l’eau frémissante pendant 10 à 15 minutes. À boire tiède ou fraîche, 1 à 2 fois par jour, notamment après les repas ou en période de chaleur.

En décoction – Pratique au quotidien

• Prenez 2 cuillères (environ 3 g) le matin et le soir, de préférence 30 minutes avant ou 1 heure après les repas.
• Diluez dans une petite tasse d’eau bouillante, mélangez soigneusement et buvez encore chaud.

Déconseillé aux personnes sous traitement antidiabétique, consultez votre médecin ou pharmacien.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. L’utilisation de ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.