Quand la chaleur et l’effort vident les réserves

Fatigue marquée par temps chaud, transpiration abondante au moindre effort, bouche sèche et soif, souffle court, voix qui faiblit en fin de journée… En MTC, ces signes peuvent évoquer un Vide de Qi et de Yin : la transpiration emporte les Liquides, et le Qi s’en va avec eux. L’organisme manque alors à la fois d’élan et de ressources pour se rafraîchir.

Sheng Mai Yin, plus connue dans les textes anciens sous le nom de Sheng Mai San, la « Poudre qui ravive le pouls », paraît vers 1186, sous la dynastie Jin, dans le Yi Xue Qi Yuan (《医学启源》) de Zhang Yuansu (张元素). Son élève Li Dongyuan (李东垣) la recommande ensuite pour l’été, la saison où la chaleur épuise le Qi. Son nom vient d’une idée simple de la médecine chinoise : un pouls qui reçoit le Qi est plein, celui qui le perd s’affaiblit.

Un qui complète, un qui clarifie, un qui retient

Le médecin Wu Kun (吴昆) a résumé la formule en une phrase restée célèbre : le ginseng complète le Qi, l’ophiopogon le rafraîchit, le schisandra le retient. Un qui complète, un qui clarifie, un qui retient : la voie pour nourrir le Qi est complète.

Nourrit le Qi et le Yin : Le ginseng soutient le Qi, tandis que l’ophiopogon nourrit le Yin : deux chemins complémentaires vers le même but.

Accompagne la fatigue des fortes chaleurs : En soutenant le Qi, la formule aide l’organisme à retrouver son tonus lorsque la chaleur ou l’effort l’ont épuisé.

Préserve les Liquides du corps : L’ophiopogon nourrit les Liquides, et le schisandra, acide et astringent, aide à les retenir. Selon la tradition, l’acide et le doux réunis se transforment en Yin.

Soutient le souffle : Les trois plantes sont associées au Poumon, qui gouverne le Qi et le souffle en MTC.