Le Jujube, aussi surnommé la “datte chinoise”, est le fruit du jujubier, un arbre qui pousse en Asie centrale. Depuis des siècles, la médecine traditionnelle chinoise préconise l’usage de ses graines (Suan zao ren en chinois) pour leurs bienfaits sur le sommeil.

En effet, Suan zao ren est réputée pour nourrir le Yin du Cœur, tonifier le Sang du Foie et calmer l’Esprit. Ainsi, elle est recommandée pour apaiser l'agitation nocturne et améliorer la qualité du sommeil.