La Brunelle commune, parfois appelée petite Consoude ou Prunelle, est une plante originaire d’Europe. Très populaire en phytothérapie, son fruit (Xia ku cao) est recommandé pour préserver le confort respiratoire.

En effet, Xia ku cao est classée parmi les herbes qui clarifient la Chaleur et drainent le Feu en médecine chinoise. Ainsi, elle contribue à l’élimination des toxines, soutient les défenses naturelles et préserve les voies respiratoires des méfaits du froid.

Tisane : Ajouter 10 g de plantes à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

Ne pas utiliser concomitamment avec des contraceptifs.

Sous réserve de les conserver au sec et à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.