La Camomille chinoise : votre allié naturel pour la vue et la sérénité

Considérée depuis des siècles en MTC comme l’un des « huit trésors aromatiques de la province du Zhejiang », la Camomille chinoise (Ju Hua Hang) est réputée pour ses vertus apaisantes et clarifiantes.

Traditionnellement utilisée pour rafraîchir le corps, soutenir le Foie et protéger la vue, elle incarne la légèreté, la clarté et l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Selon le Bencao Huiyan, la Camomille chinoise “apaise le corps”, “nourrit le Foie” et “éclaire la vue”. Aujourd’hui encore, il demeure un ingrédient incontournable des infusions apaisantes, prisé pour soulager la fatigue oculaire, détendre les tensions et apporter sérénité et lucidité après une journée bien remplie.

Un trésor d’équilibre et de douceur

Polyvalente et agréable au goût, la Camomille chinoise se consomme en infusion ou en décoction, seule ou associée à d’autres plantes médicinales. Sa savour florale douce et légèrement sucrée en fait une boisson idéale pour accompagner les journées de travail intense, soulager les yeux fatigués ou simplement savourer un moment de détente aromatique.

Lumière florale, fraîcheur contemporaine

Soutien du foie & protection des yeux : en MTC, la camomille chinoise est reconnue pour nourrir le Foie et protéger la vue, aidant à préserver la santé oculaire et l’équilibre énergétique intérieur.

Soulagement de la fatigue oculaire : Ses propriétés apaisantes soulagent la fatigue oculaire liée aux longues heures passées devant les écrans ou à la lecture prolongée, réduisant la sensation de lourdeur et d’irritation des yeux.

Détente de la tête et de l’esprit : Cette fleur délicate favorise la sérénité mentale : elle apaise les tensions, clarifie les pensées et procure une agréable sensation de bien-être, idéale en fin de journée ou en période de stress.

Effet détoxifiant et rafraîchissant : Riche en composés végétaux, cette fleur délicate aide à dissiper la chaleur interne, à purifier l’organisme et à retrouver une agréable sensation de légèreté et de clarté.

En infusion - Pour apaiser les yeux et favoriser la détente

1. Utilisez 3 à 4 fleurs de camomille chinoise.
2. Placez-les dans une tasse ou un verre.
3. Versez 200 ml d’eau frémissante (environ 95 °C).
4. Couvrez et laissez infuser 3 à 5 minutes.
5. Dégustez chaud, dans le calme.

Astuce :

Lorsque l’infusion est réduite à un tiers, ajoutez simplement de l’eau chaude pour une seconde dégustation plus douce. Pour varier les saveurs, agrémentez de miel, de sucre naturel ou associez les fleurs à des baies de goji ou fleurs de rose pour un moment de bien-être parfumé.

Associations bienfaisantes – Des effets renforcés

Infusion Camomille chinoise & Baies de goji – Soutien du Foie et protection des yeux

Les baies de goji nourrissent le Foie et les Reins, contribuant à protéger la vue et à préserver la clarté du regard. Associées à la camomille chinoise, elles aident à soulager la fatigue oculaire, à clarifier le Qi et à détendre l’esprit.

Cette association est idéale pour les personnes travaillant longtemps sur écran, les étudiants ou celles ressentant une tension oculaire fréquente.

Préparation

1. Prélevez 5 g de fleurs de camomille chinoise et 10 g de baies de goji.
2. Versez de l’eau bouillante (environ 90–95 °C).
3. Laissez infuser 5 minutes, puis dégustez chaud.

Astuce :

Vous pouvez savourer cette infusion tout au long de la journée, chaude ou tiédie, pour préserver la vue et apaiser le mental.

Infusion Ju Hua Hang & Aubépine : Apaiser le Foie et favoriser la digestion

L’aubépine est reconnue pour soutenir la Rate, l’Estomac et le Foie, aidant à faciliter la digestion et à réduire les lourdeurs après les repas. Associée à la camomille chinoise, qui rafraîchit et disperse la chaleur interne, cette infusion contribue à rééquilibrer le système digestif, tout en apportant légèreté et confort.

Préparation

1. Prélevez 5 g de fleurs de camomille chinoise et 10 g de baies d’aubépine.
2. Versez de l’eau bouillante et laissez infuser environ 5 minutes.
3. Dégustez chaud, nature ou avec une touche de sucre de roche pour adoucir la saveur.

Astuce : idéale après un repas copieux ou en période de digestion lente, cette infusion allie douceur florale et fraîcheur fruitée.