当心神在傍晚仍不安宁

傍晚时紧张情绪上升，思绪反复盘旋，内心有燥热与烦躁之感，晚间口干或口苦，琐事占据了过多心思……在中医看来，这些表现可能与心失所养相关，又有热上扰。传统认为，心藏神，正是心肝之血使神在傍晚得以安顿。若血不足，又有热参与其中，神便难以安宁。

安眠片是中国本草体系中的一款现代配方，最初以片剂形式设计。它与酸枣仁汤有三味药材相同：酸枣仁汤是张仲景约于公元200年载于《金匮要略》的方剂，百草苑以酸枣仁丸之名提供，三味即酸枣仁、茯苓与甘草。安眠片以栀子与远志代替另外两味：栀子清凉，远志安神。

养心，清热

酸枣仁用量最大，滋养心肝之血；茯苓与远志安神；栀子是方中唯一的寒性药材，清除扰神之热；甘草调和诸药。一边滋养，一边清凉：神便有了安顿之处。

安神，帮助恢复平静：远志与茯苓安神；传统认为，远志还能交通心肾。

有助于更安稳的睡眠：酸枣仁味甘酸，滋养心肝之血：神得滋养，便更易安顿，睡眠也更安稳。

清热祛火：栀子味苦性寒，清上扰于心、扰乱心神安宁之热；甘草缓和其寒凉。