养生粥通常由谷物（常见为大米）或其他植物加水熬制而成，因其对健康的诸多益处被中国食疗学广泛推荐。这一款由六种材料（小枣、糯米、花生、红豆、枸杞及龙眼肉）组成的补血五红粥能够补血益气，促进皮肤健康。

小枣27g，糯米18g，花生9g，红豆27g，枸杞5g，龙眼肉14g

提前12小时将红豆浸泡入水中，其余食材提前浸泡1 小时。将所有食材一同煮沸后文火煮 30 至 45 分钟，按照喜好加入红糖食用。

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。