薏苡仁——如珍珠般的谷粒，轻盈身体，净化内在

在中医中被称为薏苡仁，这种谷物因其卓越的祛湿功效而被推崇了数百年。 它的椭圆形如同珍珠或泪滴，象征着净化与情感释放。

薏苡仁常用于中国料理（汤、粥、甜品、花草茶等）， 有助于保持身体平衡，尤其适合换季或炎热气候时食用。

在中医理论中，薏苡仁能够祛除“湿气”（沉重、停滞）。 经常食用能帮助排出体内多余的水分，使身体轻盈舒畅， 尤其适合久坐或容易感到身体沉重的人群。 性质温和平衡，能让身体更轻盈，促进日常的顺畅循环。

一粒谷物，两种平衡

正如中医所言，“炮制虽繁必不敢省人工”，不同的制法决定功效差异。 薏苡仁也不例外——外表朴素，却蕴藏丰富变化； 不同的处理方式能带来各自独特的养生效果。

生薏苡仁

• 净化并轻盈身体
• 提亮肤色，帮助排出体内湿气
• 带来清新轻盈的感受

炒薏苡仁

• 调理并增强消化功能
• 促进温和而持久的排湿
• 带有宜人的炒香味，适合日常食用

浓缩粉末——方便又快捷

将2勺（约3克）粉末溶于一小杯沸水中，充分搅拌后饮用。 每天早晚各一次，建议空腹饮用。

晨间排毒饮（空腹饮用最佳）

将2勺粉末溶于一大杯热水中。
可加入少许柠檬汁以增强排毒功效。
让你以轻盈清爽的状态开启新的一天。

养生调理疗程（节后或换季时）

每天4勺，分2次饮用，每次一杯，持续7至21天，根据自身需要调整。

快捷多用小贴士

在餐前可将2勺粉末加入蔬菜汁、花草茶或清淡的汤中饮用。

热饮奶昔——秋季排湿

一款柔滑又暖心的奶昔，非常适合秋季排湿调理。 这款热饮融合了香甜的梨子、富有活力的枸杞，以及薏苡仁的温和祛湿功效。

成分：

• 3克（两勺）薏苡仁粉
• 1个熟梨
• 200毫升（约一杯）燕麦奶

制作方法：

• 将梨放入微沸的水中煮约5分钟。
• 加热燕麦奶约3分钟。

在搅拌机中加入：

• 切块的熟梨
• 热燕麦奶
• 薏苡仁粉

将所有材料搅拌均匀后即可享用！

孕妇及哺乳期妇女不建议使用。

请置于阴凉干燥处，避免光照和潮湿。

请放在儿童无法触及的地方。不建议12岁以下儿童食用本产品。

本膳食补充剂不能替代均衡饮食和健康的生活方式。

请勿超过建议的每日摄入量。