忍冬藤，“耐冬之藤”

“忍冬藤”意为“忍耐冬寒之藤”：陶弘景早已解释，它的叶子经冬不凋，这在藤本植物中十分少见。它是忍冬（金银花植物）的茎藤，其花芳香浓郁，初开为白色，两三天后转为金黄，因此花蕾被称为“金银花”，即金银花。然而“忍冬”才是整株植物最古老的名字，最早使用的正是它的茎和叶。其道地产区为河南封丘县；好的忍冬藤呈“枣红”般的棕色，中心空心。

清热，而不峻烈

在中医传统中，忍冬藤性寒、味甘，归肺、胃、心三经。与花一样，它清热而不峻烈，而许多寒性草本都味苦：它不伤正气。但它没有花那样轻扬，而这正是它的价值所在：花向上、向表发散，茎藤则味厚气厚，善于深入。一部明代典籍这样概括它：“不寒不燥，补而不滞”。

通达经络与关节之藤

传统对所有藤类都持同样的道理：藤蔓生长，便能深入分支。修长柔韧的茎藤被认为能通达四肢与关节的经络，这是花所到不了的地方。中医认为，风与湿会停留于此，造成阻滞；忍冬藤性寒而善于深入，祛风除湿，疏通络脉，适用于这种阻滞偏热的一面。高世栻认为它能“通经脉而调气血”。它常与另一味凉性藤类络石藤同用。

主要益处

温和清凉 & 清热

忍冬藤性寒而味甘，清热而不峻烈，按中医传统可持续使用。

关节舒适

传统上用于祛除关节处的风与湿，帮助关节舒适。

经络通畅 & 气机流动

作为藤类，它通达四肢络脉，调和经络，帮助气血运行。