当温暖被困于内

手脚发凉，人却并不怕冷，紧绷感停留在胁下或上腹部，常常叹气，情绪随烦心事而拘紧，消化也紧跟着打结……在中医看来，这些表现可能与波及脾的肝气郁结有关：气郁于内，阳气被困，无法通达四肢末端。并非温暖不足，而是无法流通：传统上称之为阳郁。

四逆散出自公元200年前后、东汉末年张仲景所著的《伤寒论》。其名中的“四逆”，指四肢不得温暖。传统上将它视为一切疏肝理气方剂的祖方：逍遥散即由它演化而来。请勿与名称几乎相同的四逆汤混淆，后者针对的是完全相反的情形。

一升一降

四味草本，两组配伍。柴胡疏通肝气，升发清阳；枳实降气，解开中焦的郁积。一升一降，共同让气机重新运转。白芍则从另一面照顾肝：养血，使这份运行不致耗伤阴液。

有助于疏通肝气：柴胡为君，打开郁闭之处。此方不在于补，也不在于温，而在于通。

调和肝脾：按照传统说法，肝气郁结会压制脾胃。疏通了肝，脾胃便恢复从容，甘草则护佑中焦。

助阳气通达四肢：气一旦重新运行，被困于内的温暖便能重新通达手足。

有助于舒缓内在紧张：白芍与甘草正是芍药甘草汤的配伍：酸甘相合，舒缓拘紧。