当寒凉拖慢了消化

饭后觉得发凉、饱胀，消化缓慢，本能地想喝热饮，天冷或吃了生冷食物后胃口全无，遇到不顺心的事消化也随之打结……在中医看来，这些表现可能与寒凝中焦有关，寒停于脾胃，常兼有气滞。没有温煦，胃受纳不佳、降浊不畅；气机停留，消化也随之变得沉重。

调胃丹是一首中医方剂；调胃，意为“调和胃气”。其核心是高良姜与香附这一药对，二者单独即构成良附丸，是传统中温中行气最精简的方剂之一。围绕这一核心，配以丁香、肉桂、白豆蔻、砂仁等芳香香料，以及两味帮助气机下降的药材。

先温中，再行气

三组药材分工合作：高良姜、丁香、肉桂带来温热；芳香的白豆蔻与砂仁醒胃化湿；香附、厚朴与枳实行气，并助气下降。甘草调和全方。

和胃：在中医看来，胃主受纳，又主通降。用量最大的两味药材厚朴与枳实，伴随胃完成这一向下的运动。

温中散寒：高良姜、丁香、肉桂三者性皆温热，为脾胃带回温煦；缺少这份温煦，脾胃便难以顺畅运作。

助行气：香附被传统视为调理气机失调的要药，能疏解中焦的郁结，尤其在寒凉与情绪不畅交织之时。

促进消化轻盈与舒适：白豆蔻与砂仁化解困阻中焦的湿，让消化重新恢复活力。