当疲劳让面色苍白、休息不宁

疲劳持续、面色苍白、食欲平平、稍一用力便气短、怕冷、睡眠较浅、心思易为小事忧虑……在中医看来，这些表现可能与气血两虚相关，其根源在脾与肺。脾为气血生化之源，运化水谷不足；血因而亏少，而藏神的心便失于濡养。

“养荣”即“滋养营气”：“荣”在此指营气，即与血一同行于脉中的滋养之气。本方最早以“养荣汤”之名，载于南宋陈言1174年所著《三因极一病证方论》，后收入《太平惠民和剂局方》，得名“人参养荣汤”。养荣丸为其丸剂。

十味去一，再添三味

传统从十全大补汤来理解本方：去掉活血之力较猛的川芎，因为此处旨在静静养血；再加入陈皮、远志与五味子。传统认为，气为血之帅：气回则血随之。

补气养血：党参与黄芪补益脾肺之气，熟地黄、当归与白芍则直接养血。

养血养心：远志与五味子是本方特有的两味加味药材，可安神。心得到更好的滋养，便能更安然地涵养心神。

温和驱寒暖身：肉桂与干姜带来温和的暖意，推动滋养类药材发挥作用。

在疲劳时期给予支持：本方补充气血而不厚重，陪伴体力逐步恢复。陈皮行中焦之气，助成此功：此即补而不滞之理。