Douleurs articulaires : quel est votre profil ?
Raideur au réveil, sensation de lourdeur, gêne au froid ou inconfort après l'effort… en médecine chinoise, ces différences parlent de votre terrain.
Faites le test en moins d'une minute et découvrez votre profil articulaire.
Comprendre
Ces douleurs qui reviennent vous parlent
Face à un inconfort articulaire, on cherche souvent à savoir de quel type il relève : usure, inflammation… C'est utile. Mais on peut aussi se demander pourquoi il prend, chez vous, cette forme-là. Voici les signaux que le corps envoie.
Un regard médical reste essentiel. La médecine chinoise ne le remplace pas : elle le complète, en lisant votre terrain.
« Le Vent, le Froid et l'Humidité, mêlés, forment le Bi. »
Huangdi Neijing · 黄帝内经 · 素问·痹论
La lecture chinoise
Là où quelque chose ne circule plus, l'inconfort s'installe
Tant que le Qi (l'énergie) et le Sang circulent dans les méridiens, l'articulation reste souple. Quand ils se bloquent, la tradition parle de Bi (痹) : il naît le plus souvent de la rencontre de trois dimensions.
Des facteurs externes
Le froid, l'humidité, le vent ou la chaleur, qui pénètrent le corps au fil des saisons.
Un fond affaibli
Un manque d'énergie ou de sang, une faiblesse du Foie et des Reins qui laisse la porte ouverte.
Le mode de vie
Sédentarité, surmenage, alimentation trop lourde, qui entretiennent le déséquilibre.
Ces trois dimensions se rencontrent sur votre terrain : c'est lui, avec le facteur qui domine, qui décide de la forme que prend l'inconfort. C'est pourquoi un même Bi s'exprime de plusieurs façons.
En voici les cinq plus courantes.
Cinq profils
Un même inconfort, cinq lectures différentes
Selon votre terrain et le facteur qui domine, l'inconfort articulaire ne prend pas la même forme. Trouvez le vôtre : c'est lui qui guide les bons gestes.
Froid-Humidité
寒湿
Sensation Raideur « rouillée », surtout au réveil ; soulagée par la chaleur
Ce qui l'aggrave Le froid, la pluie, l'humidité
Logique MTC Réchauffer et protéger
Chaleur-Humidité
湿热
Sensation Articulation rouge, chaude, gonflée
Ce qui l'aggrave La chaleur, le toucher, une crise soudaine
Logique MTC Ne pas réchauffer ; faire évaluer
⚠️ Ce profil demande d'abord un avis médical
Stagnation du Sang
血瘀
Sensation Fixe, piquante, toujours au même point
Ce qui l'aggrave L'immobilité, le repos, un ancien choc
Logique MTC Remettre en mouvement
Humidité-Glaires
痰湿
Sensation Lourdeur, engourdissement, sans lien avec le froid
Ce qui l'aggrave Sédentarité, humidité, repas lourds
Logique MTC Alléger et drainer
Fond affaibli
肝肾 / 气血虚
Sensation Sourde, faiblesse, s'accentue avec la fatigue et l'âge
Ce qui l'aggrave Surmenage, âge, manque de récupération
Logique MTC Soutenir dans la durée
Auto-évaluation
Quel est votre profil articulaire ?
Choisissez la description qui ressemble le plus à votre gêne : vous découvrirez votre profil, les gestes et les plantes qui vous correspondent.
À titre indicatif : ces repères relèvent du bien-être et ne remplacent pas un avis médical.
Étape 1
Votre articulation est-elle, en ce moment, rouge, chaude et gonflée, ou accompagnée de fièvre ?
La formule de référence
Formule Articulation
Bai Shao Zhi Tong San · 白芍止痛散Une formule complète de onze plantes naturelles, inspirée de la pharmacopée chinoise, pour accompagner le confort articulaire, soutenir la souplesse et retrouver plus d'aisance dans les mouvements du quotidien.
- Accompagne le confort articulaire
- Soutient la souplesse et la mobilité
- Idéale en période de raideur ou de gêne passagère
- Convient aux besoins liés à l'âge, aux efforts répétés ou aux changements de saison
Flacon 100 gélules · Laboratoire français certifié
Sélection Calebasse
Nos plantes & formules clés
Des plantes issues de la pharmacopée chinoise pour accompagner chaque profil, ou pour composer votre propre routine.
独活寄生汤
Formule complète du profil Froid-Humidité, quand la gêne s'aggrave au froid.
Jiang Huang · 姜黄
Active la circulation du Sang et de l'énergie ; profil Stagnation (gênes fixes, anciennes).
Sang Zhi · 桑枝
Dégage les méridiens des membres, surtout épaules et bras (profil Humidité).
Du Zhong · 杜仲
Terrain Foie/Reins : soutient les tendons, le bas du dos et les genoux.
Bai Shao · 白芍药
Nourrit le Sang et relâche les tensions musculaires et les crampes.
钩果草
La plante de référence pour le confort et la souplesse des articulations.
Qian Ma · 荨麻
Draine et reminéralise : soutient l'élimination et le confort articulaire.
Gou Teng · 钩藤
Apaise le Foie et la Chaleur : pour les profils chauds et tendus.
痛风丸
Terrain « acide urique » (profil Chaleur) : soutient le confort articulaire.
Au quotidien
Trois principes pour tous les profils
Quelle que soit votre lecture, la médecine chinoise vise à rétablir la circulation.
Débloquer
Mouvement doux, massage, chaleur, pour relancer ce qui est obstrué.
Rééquilibrer
Soutenir l'énergie et le sang, adapter l'alimentation à son terrain.
Soutenir
Protéger du froid et de l'humidité, garder les articulations au chaud.
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Onze plantes de la pharmacopée chinoise, réunies en une formule pensée pour le confort articulaire au quotidien.
Cette page vise le bien-être et le confort articulaire au quotidien ; il ne s'agit pas d'une approche de soin et elle ne remplace pas un avis médical. Une douleur qui s'installe, s'intensifie ou s'accompagne de fièvre, de gonflement ou de rougeur doit être évaluée par un professionnel de santé.