Réglisse - Gan cao

Cultivée dans le Nord-Ouest de la Chine, la racine de Réglisse vulgaire (Gan cao en chinois) est l’une des plantes phares de la médecine traditionnelle chinoise.

Traditionnellement utilisée pour faciliter la digestion, Gan cao stimule le foie et aide à maintenir l'équilibre et le confort du système digestif chez les personnes à la digestion sensible. Les substances actives de la plante aide à maintenir un fonctionnement normal des muqueuses dans l'estomac et l'intestin grêle.

Par ailleurs, Gan cao est employée en pharmacopée chinoise pour tonifier le Qi et soutenir les défenses naturelles. Elle contribue aussi au confort respiratoire puisqu'elle "lubrifie le Poumon" afin d'aider à maintenir les voies respiratoires dégagées.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

Tisane : Placer 10-15 g de racines dans 500 mL d’eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.

Ne pas utiliser plus de 6 semaines sans avis médical. Déconseillé en cas d'usage prolongé.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire réservé à l'adulte de plus de 18 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.