Sargasse - Hai zao

La Sargasse, ou Hai zao (en chinois) est un genre d’algues brunes comestibles que l’on retrouve en Asie. Son nom latin, Sargassum, a inspiré la mer des Sargasses, où les algues sont abondamment présentes. La médecine chinoise recommande son usage pour réduire l’appétit et promouvoir la perte de poids.

En effet, Hai zao réduit la sensation de faim et compense l’apport calorique grâce à son importante consistance en fibre. De plus, en médecine traditionnelle chinoise, Hai zao contribue à la dissolution des Viscosités et favorise l’évacuation de la rétention d’eau.

Tisane : Ajouter 10 g de plantes à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.