Quand la digestion pèse et que l’énergie suit

Sensation de plénitude qui dure après le repas, appétit qui faiblit, fatigue qui s’installe dès le début d’après-midi, corps lourd et bouche pâteuse par temps humide… En MTC, ces signes peuvent être associés à un Vide de Qi de la Rate accompagné d’Humidité. La Rate faiblit, l’Humidité qu’elle ne transforme plus s’accumule, et le Qi stagne au centre. La tradition connaît le piège de cette situation : tonifier seul encombrerait davantage, il faut aussi faire circuler.

Liu Jun Zi Tang, la « Décoction des six gentilshommes », prolonge Si Jun Zi Tang, la formule de base du Qi : aux quatre plantes douces de sa devancière, la tradition ajoute l’écorce de mandarine et la pinellia (Ban Xia). Notre version, adaptée, ne retient que l’écorce de mandarine. Elle rejoint ainsi l’architecture d’une formule plus ancienne, Yi Gong San, consignée sous les Song du Nord par le médecin Qian Yi (钱乙).

Un qui remplit, un qui fait avancer

Le ginseng, l’atractylode et le poria, à parts égales, forment le socle de la formule : ils soutiennent la Rate et l’aident à transformer l’Humidité, et la réglisse préparée harmonise. L’écorce de mandarine, en plus petite quantité, apporte ce qui manque à une formule purement tonifiante : le mouvement. Les commentateurs ont résumé ce principe en quatre caractères, tonifier sans encombrer (补而不滞).

Tonifie la Rate et soutient le Qi : Le ginseng reconstitue le Qi de la Rate et de l’Estomac ; l’atractylode préparée le seconde et rend à la Rate sa fonction de transport.

Aide à transformer l’Humidité : L’atractylode et le poria forment le couple classique de l’Humidité de la Rate : l’un l’assèche, l’autre la dissipe en douceur. L’écorce de mandarine, âcre et aromatique, l’empêche de s’épaissir en Mucosités.

Apporte légèreté et confort après les repas : En faisant circuler le Qi du centre, l’écorce de mandarine évite que la formule ne pèse, et dissipe la sensation de plénitude qui suit les repas quand la Rate manque d’élan.