Ce livre présente une multitude de conseil en matière de bien être en se fondant sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Que ce soit pour atténuer de légers inconforts du quotidien (troubles digestifs, rhumes, etc.), maintenir un équilibre mental optimal, favoriser la purification corporelle, retrouver une silhouette saine, ou tout simplement préserver une condition physique optimale, l'approche de la médecine chinoise va bien au-delà d'une simple compilation de remèdes. L'optique de l'ouvrage réside dans la prévention, stimulant votre vitalité tout au long de l'année. Chaque jour, explorez les pratiques de bien-être à la manière chinoise : des choix alimentaires judicieux ou des principes diététiques bénéfiques, les vertus d'herbes spécifiques, et des techniques d'auto-massage.

Auteur : Liégeois Véronique

Date de parution : 08/10/2019

Format : 15cm x 17cm

Éditeur : DG Diffusion - Grancher