Fruit de Longan - Long yan rou

Le longane est un fruit tropical qui pousse sur le Longanier, un petit arbre originaire de Chine. Cousin du litchi, il est très apprécié en Asie pour sa pulpe très sucrée. En médecine traditionnelle chinoise, le longane séché (Long yan rou en chinois) fait partie des plantes qui tonifient le Sang.

En effet, Long yan rou tonifie et augmente le Cœur et la Rate, nourrit le Sang et calme le Shen (l’Esprit). Ainsi, ce fruit préserve l’équilibre de l’organisme et permet un regain de tonus.

Tisane : Ajouter 10 g de fruits à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir. Boire le jus et manger les fruits.

• Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.

• Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.

À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.