Le jasmin, une douceur qui s’invite au quotidien

Lorsque ses fleurs s’ouvrent et libèrent leur parfum délicat, le jasmin n’impose rien : il enveloppe, il adoucit, il invite à ralentir. Sa fragrance, profonde mais jamais envahissante, laisse une impression de netteté et de calme intérieur.

Fleur de choix instinctif, le jasmin accompagne les moments où l’on ressent le besoin de respirer plus librement, de relâcher les tensions accumulées et de revenir à une sensation de simplicité.

Introduite en Chine il y a plus de deux mille ans sous le nom de Mo Li Hua (茉莉花), la fleur de jasmin s’est inscrite dans la vie quotidienne bien avant d’être considérée comme un remède. Elle accompagne les gestes simples (parfumer un thé, alléger un repas, calmer l’esprit sans le contraindre), au point d’être devenue un symbole chanté, familier à toutes les générations.

Regard de la médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, le jasmin est traditionnellement associé à l’apaisement du Shen, l’esprit. On dit qu’il aide à délier les tensions émotionnelles et à favoriser une circulation plus fluide de l’énergie, notamment lorsque le stress, la chaleur interne ou les émotions contenues viennent troubler l’équilibre.

Sa nature douce et légère en fait une fleur particulièrement adaptée aux états de surcharge mentale ou d’agitation intérieure, lorsqu’il est nécessaire d’apaiser sans affaiblir.

Une fleur du quotidien, entre douceur et légèreté

Le jasmin trouve naturellement sa place dans les moments de transition : en fin de journée, après une période intense, ou simplement lorsque l’on souhaite s’accorder une pause. Son infusion légère accompagne ces instants sans peser, invitant à un retour au calme progressif.

Il peut se consommer seul, ou associé à d’autres fleurs ou plantes douces, comme le thé vert, la rose ou quelques baies de goji, pour une infusion harmonieuse et raffinée.

Le jasmin, une douceur qui s’invite au quotidien

Lorsque ses fleurs s’ouvrent et libèrent leur parfum délicat, le jasmin n’impose rien : il enveloppe, il adoucit, il invite à ralentir. Sa fragrance, profonde mais jamais envahissante, laisse une impression de netteté et de calme intérieur.

Fleur de choix instinctif, le jasmin accompagne les moments où l’on ressent le besoin de respirer plus librement, de relâcher les tensions accumulées et de revenir à une sensation de simplicité.

Introduite en Chine il y a plus de deux mille ans sous le nom de Mo Li Hua (茉莉花), la fleur de jasmin s’est inscrite dans la vie quotidienne bien avant d’être considérée comme un remède. Elle accompagne les gestes simples (parfumer un thé, alléger un repas, calmer l’esprit sans le contraindre), au point d’être devenue un symbole chanté, familier à toutes les générations.

Regard de la médecine traditionnelle chinoise

En médecine traditionnelle chinoise, le jasmin est traditionnellement associé à l’apaisement du Shen, l’esprit. On dit qu’il aide à délier les tensions émotionnelles et à favoriser une circulation plus fluide de l’énergie, notamment lorsque le stress, la chaleur interne ou les émotions contenues viennent troubler l’équilibre.

Sa nature douce et légère en fait une fleur particulièrement adaptée aux états de surcharge mentale ou d’agitation intérieure, lorsqu’il est nécessaire d’apaiser sans affaiblir.

Une fleur du quotidien, entre douceur et légèreté

Le jasmin trouve naturellement sa place dans les moments de transition : en fin de journée, après une période intense, ou simplement lorsque l’on souhaite s’accorder une pause. Son infusion légère accompagne ces instants sans peser, invitant à un retour au calme progressif.

Il peut se consommer seul, ou associé à d’autres fleurs ou plantes douces, comme le thé vert, la rose ou quelques baies de goji, pour une infusion harmonieuse et raffinée.

En infusion – Le rituel floral apaisant

• Déposer 5 g de fleurs de jasmin séchées dans une grande tasse
• Verser 250 ml d’eau frémissante
• Laisser infuser 5 minutes à couvert, puis filtrer

À déguster chaud, de préférence dans un moment de calme, lorsque le corps et l’esprit ont besoin de ralentir.

Infusion Jasmin, Thé vert & Goji : Clarté douce & équilibre du quotidien

Une association inspirée de la tradition chinoise, où la fraîcheur du thé vert est délicatement adoucie par le parfum du jasmin, tandis que quelques baies de goji apportent rondeur et équilibre à l’infusion.

Ingrédients

• 2 g de thé vert
• 3 à 5 fleurs de jasmin séchées
• 3 à 5 baies de goji
• 250 ml d’eau à 75-80 °C

Préparation

• Déposer le thé vert, les fleurs de jasmin et les baies de goji dans une tasse.
• Verser l’eau chaude, couvrir et laisser infuser 2 à 3 minutes, puis filtrer.

Quand la savourer

Idéale en journée ou après un repas, cette infusion accompagne les moments où l’on recherche une clarté de l’esprit sans nervosité, et une sensation de légèreté sans excès de fraîcheur.

Sous réserve de les conserver au sec et à l’abri de la lumière et de l’humidité.

Tenir hors de portée des enfants.

Complément alimentaire déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.

L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.