Quand la chaleur reste enfermée à l’intérieur

Mains et pieds frais alors que l’on n’est pas frileux, tension qui se loge sous les côtes ou dans le haut du ventre, soupirs fréquents, humeur qui se contracte avec les contrariétés, digestion qui se noue dans la foulée… En MTC, ces signes peuvent être associés à une Stagnation du Qi du Foie qui déborde sur la Rate : le Qi bloqué à l’intérieur retient le Yang, qui ne parvient plus jusqu’aux extrémités. Ce n’est pas que la chaleur manque, c’est qu’elle ne circule pas : la tradition parle de Yang contraint.

Si Ni San paraît vers l’an 200, à la fin des Han orientaux, dans le Shang Han Lun (《伤寒论》) de Zhang Zhongjing (张仲景). Son nom évoque les « quatre membres » qui ne se réchauffent pas. La tradition la tient pour la formule ancêtre de toutes celles qui libèrent le Foie et règlent le Qi : Xiao Yao San en descend. À ne pas confondre avec Si Ni Tang, au nom presque identique, qui répond à la situation inverse.

L’un monte, l’autre descend

Quatre plantes, deux couples. Le buplèvre libère le Qi du Foie et fait monter le Yang clair ; le jeune fruit de bigaradier fait descendre le Qi et dénoue ce qui s’accumule au centre. L’un monte, l’autre descend : ensemble, ils remettent en marche la mécanique du Qi. La pivoine blanche tient le Foie par son autre face : elle nourrit le Sang, pour que ce mouvement n’use pas le Yin.

Aide à libérer le Qi du Foie : Le buplèvre, plante empereur, ouvre ce qui est bloqué. Il ne s’agit ni de tonifier ni de réchauffer, mais d’ouvrir.

Harmonise le Foie et la Rate : Selon la tradition, un Foie contraint pèse sur la Rate et l’Estomac. En libérant le premier, la formule rend aux seconds leur aisance, et la réglisse protège le centre.

Aide le Yang à circuler jusqu’aux extrémités : Une fois le Qi remis en mouvement, la chaleur retenue à l’intérieur retrouve son chemin vers les mains et les pieds.

Détend les tensions internes : La pivoine blanche et la réglisse forment le couple de Shao Yao Gan Cao Tang : l’acide et le doux réunis relâchent ce qui se tend.