当饭后总是感到疲倦

疲倦感在饭后尤其明显，食欲一般，腹中有饱胀感，消化缓慢，吃完饭就想躺下，手常常偏凉…… 在中医看来，这些表现可能与脾气虚有关，并伴有湿与气滞：脾气太弱，既无力运化，也无力推动，于是湿气停留，中焦变得困滞。

香砂六君子丸属于一个可以循序渐进理解的方剂家族：四君子汤补气，六君子汤在此基础上加入化湿的药材，香砂六君子汤再加入两味行气的芳香药材。香砂六君子汤约于1675年清代问世，载于罗美编纂的《古今名医方论》，并附有柯琴的评注；柯琴认为，人的一切生机皆以胃气为本。本品为调整版本，不含半夏。

补气，更要行气

传统认为这一方剂家族的精妙之处可归结为一个理念：中焦本已困滞，若只是一味补益，只会更加壅滞。人参与白术补益脾气；砂仁与陈皮气味芳香，使所补之气得以运行。生姜的用量与白术相同，温暖中焦，甘草调和诸药。

健脾益气：人参为君药，补益正气；白术健脾，而脾是气血生化之源。

燥湿：白术燥湿，砂仁性温芳香，唤醒困滞的脾，化解困阻其中的湿浊。

和胃：生姜与陈皮温暖中焦，帮助胃气下降，让消化更加轻盈。