当消化沉重，精力也随之低落

饭后饱满感久久不散，食欲减退，午后刚开始便感到疲倦，潮湿天气里身体沉重、口中黏腻……在中医看来，这些表现可能与脾气虚兼湿有关。脾气虚弱，未能运化的湿便积聚起来，气也停滞于中焦。传统医家深知其中的陷阱：单纯补益反会更加壅滞，还须同时行气。

六君子汤，意为“六位君子之汤”，由补气基础方四君子汤发展而来：在前方四味甘味草本之外，传统加入陈皮与半夏。本品为调整版，仅保留陈皮。由此，它与一首更早的方剂异功散结构相同；异功散由北宋医家钱乙所载。

一补一行

人参、白术与茯苓等量配伍，构成本方基础：健脾并助其化湿，炙甘草调和诸药。陈皮用量较少，为纯补之方带来所缺的“动”。历代注家以四字概括这一原则：补而不滞。

健脾益气：人参补益脾胃之气；炒白术辅之，恢复脾的运化功能。

有助于化湿：白术与茯苓是调理脾湿的经典药对：一者燥之，一者缓缓化之。陈皮辛香，使湿不致凝聚为痰。

餐后带来轻盈与舒适感：陈皮行中焦之气，使本方补而不腻，让脾运乏力时饭后的饱满感随之散开。