Graines de Pérille - Zi su zi
紫苏子 - Perilla frutescens
Pour faciliter la respiration.
Référence: AZSZ
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Description
La Pérille est une plante dont l’utilisation est très répandue en Asie en raison de ses nombreux bienfaits sur la santé. En chinois, Zi su zi fait référence aux graines de la plante, connues pour favoriser l’expectoration des glaires.
Zi su zi présente des vertus sur les voies respiratoires : elle contribue à l’évacuation des mucosités accumulées dans les poumons et facilite la respiration.
Composition
Conseil d'utilisation
- Poudre concentrée : deux dosettes (3g) à prendre matin et soir en dehors des repas. Diluer la dose de poudre dans une petite tasse d'eau bouillante, bien mélanger et boire.
- Gélules : Avaler avec un grand verre d'eau trois gélules matin et soir en dehors des repas.
Placer 10-15 g de graines dans 500 mL d’eau, macérer 20 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.
Précautions d'emploi
À stocker à l’abri de la lumière et d’une source de chaleur. Tenir hors de portée des enfants. Complément alimentaire réservé à l’adulte et à l’enfant de plus de 12 ans. L’utilisation de ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation diversifiée et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
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