海藻，马尾藻科植物海蒿子或羊栖菜的干燥藻体。 本品为不规则的段，呈卷曲状，颜色常为棕褐色至黑褐色，有的被白霜，叶缘偶见锯齿，有气囊。质较硬。水浸后膨胀，肉质，黏滑。气腥，味微咸。

海藻始载于《神农本草经》，味苦、咸，性寒，归肝、胃、肾经，具有消痰软坚散结，利水消肿之功效。 此外，《本草纲目》，《海药本草》及《本草拾遗》等都有用海藻治疗各种疾病的纪载。其中，《本草纲目》提到“凡瘿结积块之疾，宜常食紫菜……”

炮制方法：除去杂质，洗净，稍晾，切段，干燥

草药：煎服，取10g本品，混500ml清水，浸泡15分钟后大火煮沸后转小火10分钟。 浓缩粉：冲服，早晚各1次，1次2勺(3g)，将粉末与适量热开水充分混合，餐前半小时或饭后一小时服用 胶囊：口服，早晚各1次，1次3粒，餐前半小时或饭后一小时用适量水送服。

不建议与甘草同用。

脾胃虚寒者忌用。

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。