莲子，睡莲科植物莲的干燥成熟种子。 本品略呈椭圆形、类球形、类半球形或不规则碎块。表面红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。形如圆球形者一端中心呈乳头状突起，棕褐色。质硬，种皮薄，不易剥离。气微，味微甘、微涩。

莲子始载于《本草经集注》，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。 其药用《纲目》有言，“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病”。

炮制方法：有心者，略浸，润透，切开，去心，干燥，或捣碎，去心 / 无心者，直接入药或捣碎

草药：煎服，取10g本品，混500ml清水，浸泡15分钟后大火煮沸后转小火10分钟，果实与煮沸后的水均可服用。

• 浓缩粉：冲服，早晚各1次，1次2勺(3g)，将粉末与适量热开水充分混合，餐前半小时或饭后一小时服用

• 胶囊： 口服，早晚各1次，1次3粒，餐前半小时或饭后一小时用适量水送服。

如果同时服用抗凝剂，请咨询医生或药剂师。

置本品于干燥处，需防蛀。

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。