益智仁，姜科植物益智的干燥成熟果实。 本品为不规则扁圆形的种子或种子团残瓣。种子略有钝棱，表面灰黄至灰褐色，具细皱纹，外被淡棕色膜质的假种皮。质硬，胚乳白色。有特异香气，味辛、微苦。

益智仁味辛，性温，归脾、肾经，依据《本草拾遗》，“止呕哕”，“治遗精虚漏，小便余沥，益气安神，补不足，利三焦，调诸气”。 本品辛温香燥，温补固涩，具有暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾之功效。

炮制方法：除去杂质及外壳，用时捣碎

浓缩粉：冲服，早晚各1次，1次2勺(3g)，将粉末与适量热开水充分混合，餐前半小时或饭后一小时服用 胶囊：口服，早晚各1次，1次3粒，餐前半小时或饭后一小时用适量水送服。

将 10-15 克种子放入 500 毫升水中，浸泡 20 分钟，煮沸后再炖 20 分钟即可食用。

阴虚火旺者慎用。

置本品于阴凉干燥处

存放于干燥处，避光防潮。 放在儿童接触不到的地方。 不建议 12 岁以下儿童食用。 本食品补充剂不能替代多样化的饮食和健康的生活方式。请勿超过建议的每日剂量。 不建议孕妇和哺乳期妇女服用。