当夜晚心神迟迟不肯安定

迟迟难以入睡，夜里睡得浅、梦多，半夜醒来，傍晚心绪渐渐紧张，手心或脸上有热感，头脑始终处于清醒状态……在中医看来，这些表现可能与心肝阴血亏虚有关。本应在夜间收藏心神的血与阴不足，因这份不足而生出轻微之热，肝阳失于收敛，向上升腾，扰动心神。

枣仁安眠丸是一款现代中草药制剂。方中可见酸枣仁与知母这一配伍，早在公元200年前后，张仲景便已将二者同用于酸枣仁汤，而酸枣仁丸正是该方的丸剂形式。在此基础上，又加入夜交藤、远志、五味子与丹参以宁心，以及钩藤以平肝。

养心，平肝

本方兼顾两个脏腑。在心的一侧，用量最大的酸枣仁与夜交藤滋养血与阴，让心神重归其所。在肝的一侧，钩藤平抑上升的阳气，知母与丹参性凉，清解傍晚的轻微之热。

安神：远志与五味子安抚心神；钩藤平肝，肝阳一旦上升，便会在夜晚扰人不宁。

滋阴：酸枣仁味甘酸，滋养心肝之阴；知母滋阴，并清解因阴不足而生的热。

睡前或休息前，陪伴身心回归平静：夜交藤滋养心血，陪伴身心过渡到夜晚；丹参性凉，安抚心中的躁动。