de concentration...
Et si vous repreniez le
contrôle ?
La rentrée rime avec rythme intense et fatigue. Selon la médecine chinoise, septembre ouvre déjà la saison de l’automne. Le Yang s’efface, le Métal et le Poumon prennent le relais, entraînant :
- Une baisse d’énergie : le Qi se replie, la vitalité baisse.
- Plus de fatigue mentale : concentration, sommeil, stress sont mis à l’épreuve.
- Une immunité fragilisée : le Poumon étant la première barrière défensive.
Pour vous accompagner cette saison, explorez nos sélections Back‑to‑Work, afin de répondre aux besoins de votre corps.
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Les incontournables de la rentrée
En septembre, fatigue et baisse de moral se font sentir. En MTC, l’automne correspond au Poumon : le Qi se replie vers l’intérieur, l’énergie baisse, la vitalité aussi. Cette sélection réunit des formules clés pour soutenir énergie, équilibre émotionnel et sommeil.
Retrouver son énergie
Avec la baisse de lumière en cette saison, le corps ralentit. En médecine chinoise, le Qi se recentre : il y a moins d’énergie à dépenser. Cette sélection aide à recharger vos batteries en soutenant la production et la circulation du Qi.
Renforcer ses défenses
Septembre marque le retour des premiers refroidissements saisonniers. En MTC, le Poumon est considéré comme la première barrière de défense (Wei Qi) et il est particulièrement vulnérable en automne. Soutenir vos défenses naturelles maintenant, c’est préparer l’hiver.
Retrouver calme et équilibre
La rentrée apporte son lot de tensions : charge mentale, organisation, anxiété. En MTC, l’automne correspond au Métal et aux émotions du Poumon : tristesse et mélancolie. Cette sélection aide à apaiser le Shen (esprit), calmer les émotions et relâcher la pression.
Retrouver un sommeil réparateur
Avec la baisse de luminosité, le cycle jour/nuit se dérègle, et le sommeil devient plus léger. En MTC, cela traduit un déséquilibre Yin/Yang. Cette sélection aide à restaurer un repos profond et réparateur, indispensable pour retrouver énergie et stabilité.
Retrouver la mémoire et le focus
Au travail comme aux études, beaucoup ressentent un manque de focus à la rentrée. En MTC, cela traduit une Rate et un Cœur fragilisés, à l’origine de troubles de mémoire et d’attention. Cette sélection nourrit l’esprit et soutient la clarté mentale.
